脑力（lì）训（xùn）练程序（xù）是一款舒尔特表练习训练软件。
随着练习的深入，眼球的末梢视（shì）觉（jiào）能力提高，不仅（jǐn）初（chū）学者（zhě）可以有效地拓展视幅，加快阅读节（jiē）奏，锻炼眼睛（jīng）快速认读（dú）；而且对于进（jìn）入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有（yǒu）效。每表按字符顺（shùn）序，迅速找（zhǎo）全所有的字（zì）符，平（píng）均1个字符用1秒钟成绩为（wéi）优良（liáng），即9格用9秒、16格用（yòng）16秒、25格用25秒。练习开始，达不到标准是非常正常的（de），切莫（mò）急躁。应该（gāi）从9格开始练起。感觉熟（shú）练或比较（jiào）轻松达到要求之后（hòu），再逐渐增加难度（dù），千万不要因急于求成而使学习（xí）热情受挫。
舒尔特表可以（yǐ）通过动态的练习锻炼视神经末梢（shāo）。心（xīn）理学（xué）上用此表（biǎo）来研（yán）究和发（fā）展心理感知的速度，其中包括（kuò）视觉定向搜（sōu）索运动（dòng）的速（sù）度。培养注意力（lì）集中、分（fèn）配（pèi）、控（kòng）制（zhì）能力；拓展视幅；加快视（shì）频；提高视（shì）觉的稳定性、辨别力、定（dìng）向搜索（suǒ）能力。练习的时间越长，看表所需的时间会越（yuè）短。
英文全名nerve force 简称（chēng）NF，泛指主要由大脑（nǎo）产生的（de）记忆、思维、情绪、精神（shén）等一切能力（lì）与能（néng）量。与体（tǐ）力相（xiàng）对。包含智（zhì）力、心（xīn）理（lǐ）、经验、知识、技能（néng）等多（duō）方面。在实践应用中，更多是（shì）指“脑力（lì）元素”的简称 。
