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人从出（chū）生之时起，一直至生命的（de）终止（zhǐ）都会打哈欠。人为什么要打哈欠（qiàn），其原（yuán）因可能（néng）谁也说不清楚。 可能机理 一（yī）次打（dǎ）哈（hā）欠的时间大约（yuē）为（wéi）6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌（jī）肉得到完全松（sōng）弛。因此可以（yǐ）认为，打哈欠使人在生理上和心理（lǐ）上得到最好的休息（xī），对人体具（jù）有（yǒu）重要的生理（lǐ）保护（hù）作用。有人认为打哈欠（qiàn）是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼（hū）吸（xī）运（yùn）动使血液中增加（jiā）氧气（qì），排（pái）出更多的二氧化碳，从而使人精力更加（jiā）充沛。人困（kùn）乏的时候往往是（shì）哈欠不断，以（yǐ）提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打（dǎ）哈（hā）欠也是（shì）一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前（qián），也常（cháng）会哈欠连连，这可能是人（rén）体（tǐ）借助深吸气（qì）使血（xuè）液中增（zēng）加（jiā）更（gèng）多的（de）氧气，提高大脑的活动能力。
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