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人从出生之时起,一直至生命(mìng)的终止都(dōu)会(huì)打哈欠。人为什么要打哈欠,其原因(yīn)可能谁也说不清楚。 可能机理 一(yī)次打哈欠的时间大约(yuē)为6秒(miǎo)钟,在(zài)这期间使人(rén)闭目塞听,全身(shēn)神经(jīng)、肌(jī)肉得到完全松(sōng)弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最(zuì)好的(de)休息(xī),对(duì)人体具有重要(yào)的生理(lǐ)保护(hù)作(zuò)用。有人认为(wéi)打哈欠是脑缺氧的表现,人体(tǐ)通(tōng)过哈欠(qiàn)的深呼(hū)吸运动使血(xuè)液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人(rén)精力(lì)更加充沛。人(rén)困乏的时候往往是哈(hā)欠不断(duàn),以提(tí)醒人体,表示大脑(nǎo)已(yǐ)经(jīng)疲(pí)劳(láo),需要睡(shuì)眠休息(xī),所以打哈欠也(yě)是一种催(cuī)眠的(de)方法。当人即将进入紧张工作(zuò)之前,也常(cháng)会哈欠连连(lián),这可能是人(rén)体借(jiè)助深吸气(qì)使血液(yè)中增加更多的氧气(qì),提高大脑的活动能(néng)力。
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