番茄工作（zuò）法计时器(Reliak)是（shì）简单易（yì）行的时间管理方法，是由（yóu）弗朗西斯（sī）科（kē）·西里（lǐ）洛于1992年创立的一（yī）种相对于（yú）GTD更（gèng）微（wēi）观的时（shí）间管理方法。
Reliak 是（shì）一个（gè）免费的定时器工具，让（ràng）我们可（kě）以以分（fèn）钟为单位自己（jǐ）设定（dìng）工作时间和休息时间，并在时间到后，可透过（guò）播放音（yīn）乐（lè）或（huò）闪动视窗来提醒，简单好用。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务（wù），将番茄时间设为（wéi）25分钟，专注工（gōng）作（zuò），中途不允许做任何与该任务无关（guān）的事，直（zhí）到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个（gè）番茄时段多休息（xī）一会儿。
1）一个番茄时间（25分钟）不可分割（gē），不存在半个或一（yī）个半番茄时间。
2） 一个番茄时间内如果（guǒ）做与（yǔ）任务（wù）无关的事情（qíng），则该番茄时间作废。
3）永远（yuǎn）不要在非工作时间内使用《 番茄工作法》。（例如（rú）：用3个番茄（qié）时（shí）间陪儿子下的棋（qí）、用（yòng）5个番茄时间钓鱼，等等。）
4）不要拿自己的番茄数（shù）据与（yǔ）他人的番茄数（shù）据比较。
5）番茄的数量不可能决（jué）定任务最终的成败。
6）必须（xū）有一（yī）份适合自己的作息时间。
